Aufbauend auf HO OPONOPONO
Bei der aktiven Abendmeditation schütteln Sie den Alltag ab. Ziel der Bewegung ist, aufgestaute Blockaden abzuschütteln, die Chakren zu harmonisieren und den Fluss der Kundalini anzuregen.
Sie erlernen und praktizieren die Power-Atmung. Eine Atemtechnik die langfristig zur körperlichen und emotionalen Ausgeglichenheit führt. Taoistische Lehrer haben festgestellt, dass die Zellen auf diese Art doppelt so viel Sauerstoff aufnehmen. Sie sind entspannter und reduzieren dadurch Stress. Die Power-Atmung lässt sich gut in den Alltag integrieren.
Im letzten Teil der Abendmeditation tauchen Sie ein in die Stille. Dies kann z. B. eine Reise zur Versöhnung mit dem Inneren Kind sein, dem lauschen der harmonischen Frequenzen der Klangschalen oder nur Stille.
Bitte unbedingt vorher telefonisch ODER per E-Mail anmelden. Begrenzte Teilnehmerzahl.